Sűrűségi edzés - 20 perces, hatékony edzések e-book

A kutatások alapján a legtöbb ember azért nem sportol, mert nagyon nehezen talál időt rá, nem igazán tudnak sok időt áldozni erre az életükből. A sűrűségi edzés célja, hogy egy adott időtartam alatt végezzük el a lehető legtöbb hasznos munkát. Ez sokaknak jelenthet nagy segítséget, hiszen ezzel a módszerrel akár heti 40 perc alatt képes lehetsz egy teljes testet átmozgató és hatékony edzésprogram végzésére.